SRP Private

Personlig bedömning, skräddarsydd träning och direkt stöd från FysioCoach för komplexa behov och individuella mål.

Vem det är för

SRP Private är till för dig som behöver mer än ett standardprogram.

Det passar dig med komplexa eller långvariga besvär, specifika prestationskrav eller ett behov av tätare professionell uppföljning. Vi kombinerar bedömning, strukturerad träning och löpande justeringar för att skapa en tydlig och personlig väg framåt.

‍

Områden vi stöttar

Individuellt stöd anpassas efter din nuvarande situation, dina mål och vilken nivå av professionell vägledning du behöver.

Hur vi kan hjälpa till

Omfattande bedömning och inriktning

Vi utvärderar din nuvarande situation, träningshistorik, mål och fysiska förutsättningar för att fastställa en tydlig utgångspunkt.

Individuellt utformat träningsprogram

Din träning utformas utifrån dina behov, tillgänglig utrustning, schema och önskade resultat.

Regelbunden uppföljning och justering

Dina framsteg följs upp och programmet justeras baserat på din respons, kapacitet och eventuellt ändrade mål.

Direkt professionellt stöd

Du får tät kommunikation och vägledning av din FysioCoach genom hela processen: personligen, digitalt eller en kombination av båda.

Redo att ta nästa steg?

Välj ett program, få individuell coaching eller prata med oss om stöd för din arbetsplats eller ditt team

Utforska program Get guidance

Self-guided programmes

12-veckorsprogram

Börja med ett strukturerat program

För dig med ett tydligt mål som föredrar att börja med ett självständigt träningsprogram.

• Strukturerat program i SRP-appen
• Träningsvideor och instruktioner
• Tydlig progression
• Träna hemma eller på gymmet

Utforska program

MEST POPULÄR

SRP Online
‍‍Coaching

6 månaders coachingsperiod

Personlig coachning med strukturerad och löpande vägledning

För dig som vill ha ett individuellt program, regelbunden uppföljning och justeringar baserade på dina framsteg.

Individuellt träningsprogram
Regelbundna avstämningar och programjusteringar
Personlig träning on-demand
Utvalda live-träningsblock
Periodisk övervakning av träningsbelastning
Regelbunden tillgång till din fystränare

Starta SRP Online

SRP Private Coaching

Begränsad tillgänglighet

Fullt anpassad coachning med direkt tillgång

För dig som vill ha ett helt skräddarsytt upplägg med tätare 1:1-kontakt, löpande justeringar och direkt tillgång till din personliga fystränare.

Regelbunden 1:1-coachning och löpande programjusteringar
Personlig on-demand-träning och live-träning 1:1
Kontinuerlig övervakning av träningsbelastning vid behov
Tätare uppföljning av träning, rehabilitering och prestation
Prioriterad tillgång till din fystränare.

Skräddarsytt upplägg

Ansök till SRP Private

Så fungerar det

Berätta vad du behöver‍

Dela med dig av din nuvarande situation, dina mål och vilken typ av stöd du söker.

Gör en individuell bedömning

Vi identifierar din utgångspunkt, dina prioriteringar och den lämpligaste vägen framåt.

Följ upp, utvärdera och justera

Ditt program och din stödnivå justeras i takt med att din kapacitet, dina framsteg och dina mål utvecklas.

‍

Osäker på var du ska börja?

Hitta rätt väg för dina mål.

Få vägledning