LØSNINGER

Fra rehabilitering til prestasjon

Strukturerte løsninger for rehabilitering, helse og prestasjon – tilpasset dine behov, mål og nåværende kapasitet.

Rehabilitation & Return

Strukturert rehabilitering og progressiv trening for å hjelpe deg fra smerte eller skade tilbake til hverdagsaktivitet, trening og idrett.

Utforsk Rehabilitation & Return →

Health & Capacity

Bygg styrke og fysisk kapasitet for bedre helse, hverdagsfunksjon og et aktivt liv. Legg liv til årene – ikke bare år til livet.

Utforsk Health & Capacity →

Sport & Performance

Prestasjonrettet trening for utøvere og lag, med fokus på styrke, utholdenhet og fysisk kapasitet tilpasset idrettens krav.

Utforsk Sport & Performance →

Velg nivået av oppfølging som passer deg

Velg et selvstyrt program, start med SRP Online eller søk om SRP Private.

Self-Guided Programmes

12 ukers program - Engangsbetaling

Strukturert trening du kan følge selvstendig

For deg som vet hva du ønsker å jobbe med og foretrekker et tydelig program du kan følge i ditt eget tempo.

• Strukturert program i SRP-appen
• Treningsvideoer og instruksjoner
• Tydelig progresjon
• Tren hjemme eller på treningssenter

1 495 SEK

Utforsk programmene

MEST POPULÆR

SRP Online

6 måneders onlineoppfølging

Personlig coaching med strukturert og kontinuerlig oppfølging

For deg som ønsker et individuelt treningsprogram med regelmessig oppfølging og justeringer basert på progresjonen din.

• Individuelt treningsprogram
• Regelmessige oppfølginger og programjusteringer
• Personlige On-Demand-økter
• Utvalgte Live Training-økter
• Periodisk monitorering av treningsbelastning
• Regelmessig tilgang til din fysiske trener

2 495 SEK/måned

Start SRP online

SRP Private

Begrenset tilgjengelighet

Vårt høyeste nivå av personlig coaching og oppfølging

For deg som ønsker individuell støtte på høyeste nivå, med tettere kontakt, kontinuerlige justeringer og coaching tilpasset dine mål.

• Fullt skreddersydd rehabiliterings- eller prestasjonsprogram
• Regelmessig 1:1-coaching og kontinuerlige justeringer
• Personlig On-Demand og 1:1 Live Training
• Kontinuerlig monitorering av treningsbelastning
• Prioritert kontakt med din fysiske trener

Skreddersydd opplegg

Søk om SRP Private

Usikker på hvor du skal starte?

Vi hjelper deg med å finne riktig startpunkt basert på dine behov, mål og nåværende kapasitet.

Få veiledning